جدیدترین نسخه برنامه Legs workout 4 Week Program

ورزش و تناسب اندام یکی از اهداف و ارزو های بسیاری از کاربران می باشد که دوست دارند زمانی از روز را به ان اختصاص بدهند. اما به دلایل مختلف نمی توانند در باشگاه ها حاضر شده و در زمان خاصی برای انجام تمرینات منزل باشند.

برنامه Legs workout 4 Week Program یک ابزار بسیار کاربردی است که با استفاده از ان می توانید به تمرینات خاصی برای عضلات پا دسترسی پیدا کنید. هر قسمتی از بدن دارای عضلات مختلف می باشد که در ورزش باید به تمامی ان ها توجه کافی را داشته باشید. برای این که بتوانید در شکل دادن تمامی بخش های بدن خود موفق باشید باید تمرینات مناسب هر قسمت را به خوبی انجام دهید. این برنامه ی جذاب به شما امکان دسترسی به انواع تمرینات برای شکل دادن عضلات پا را می دهد. بدین صورت که می توانید با اسنفاده از برنامه در هر زمان و هر مکان اقدام به انجام خرکات کرده و عضلات پای خود را قوی کنید.

Legs workout 4 Week Program دانلود برنامه تمرینات 4 هفته ای پا ها

ویژگی های برنامه Legs workout 4 Week Program

  • یک ابزار بسیار کاربردی
  • وجود تمرینات برای عضلات پا
  • ورزش کردن در هر زمان و هر مکان
  • وجود تمرینات 8 دقیقه
  • چیدن برنامه 4 هفته ای
  • نمایش سه بعدی شیوه انجام حرکات
  • وجود تنوع خوبی از حرکات
  • یک مربی تمام عیار
  • زمان بندی برای انجام حرکات
  • رابط کاربری بسیار ساده و اسان
  • و امکانات دیگر

همان طور که گفته شد برنامه Legs workout 4 Week Program به شما این امکان را می دهد تا بتوانید به راحتی به مجموعه ی بسیار خوبی از تمرینات مناسب برای عضلات پا دسترسی پیدا کرده و به انجام ان ها پبردازید. شیوه ی انجام تمرینات به صورت سه بعدی و با ادمک ها به شما نمایش داده می شود و می توانید روش صحیح زدن هر حرکت را مشاهده کنید.شما تمرینات هشت دقیقه ای را به صورت روزانه انجام خواهید داد و می توانید برنامه ای چهار هفته ای را برای اهداف خاص خود تعیین کرده و به خوبی به ورزش کردن بپردازید.