Stretching Exercises - Flexibility Training

جدیدترین نسخه برنامه Stretching Exercises – Flexibility Training

برنامه Stretching Exercises – Flexibility Training یک ابزار کاربردی است که با استفاده از ان می توانید به انجام تمرینات کششی بپپردازید. ورزش کردن در طول روز می تواند سلامتی شما را تضمین کند و اندام شما را به حالت ایده ال برساند. اما دسته ای از تمرینات وجود دارند که می توانند انعطاف پذیری عضلات شما را بیشتر کنند و باعث تسکین درد شوند. تمرینات کششی جزو این دسته از ورزش ها هستند که شما می توانید با انجام ان ها به خوبی بدن خود را گرم کنید و انعطاف پذیری عضلات را افزایش دهید. تعداد زیادی از این تمرینات در برنامه وجود داشته و برای بخش های مختلف بدن شما طراحی شده است.

Stretching Exercises - Flexibility Training دانلود برنامه تمرینات کششی

ویژگی های برنامه Stretching Exercises – Flexibility Training

  • یک ابزار جذاب
  • رابط کاربری ساده و اسان
  • وجود تمرینات کششی
  • نمایش ویدئویی شیوه ی انجام حرکات
  • تمریناتی برای عضلات و بخش های مختلف بدن
  • پیگیری روند ورزش ها و جلسات تمرین
  • بدون نیاز به هیچگونه تجهیزات خاص
  • پیگیری روند تغییرات وزن شما
  • وجود حالت دویدن
  • یاداوری انجام تمرینات
  • دارای مربی صوتی
  • و امکانات دیگر

همان طور که گفته شد برنامه Stretching Exercises – Flexibility Training یک ابزار کاربردی است که با استفاده از ان می توانید به اسانی اقدام به انجام تمرینات کششی کنید. این تمرینات برای سنین مختلف مناسب خواهند بود و می توانید تمریناتی را برای بخش های مختلف بدن خود انجام دهید. با انجام تمرینات مختلف پیگیر روند جلسات خود خواهید بود و برای انجام تمرینات برنامه به شما یاداوری خواهد کرد. شیوه ی انجام حرکات را با انیمیشن ها و ویدئو ها مشاهده خواهید کرد و به گوش دادن به مربی صوتی برنامه به خوبی تمرینات را پشت سر هم انجام می دهید. انجام این حرکات هیچ نیازی به وسایل و تجهیزات خاص نخواهد داشت و در هر مکانی مانند منزل به انجام ان ها مشغول می شوید.