برنامه ورزش و تناسب اندام Seven Daily Moves
این روزها با وجود مشغله های کاری که افراد دارند، شاید رفتن به باشگاه و ورزش کردن تا حدودی دور از دسترس باشد. اما حتما در مواقعی که در حال کار کردن هستید، موقعیت هایی برایتان ایجاد می شود که بتوانید در چنین زمانی اقدام به انجام حرکت های ساده ورزشی بنمایید. اما لازم به ذکر است که انجام حرکات غیر صحیح گاهی اوقات می تواند خطرساز نیز باشد. به همین دلیل توصیه می کنیم از الگویی خاص پیروی کنید تا هیچ آسیبی نیز به بدنتان نرسد. اگر به دنبال الگویی مناسب برای انجام حرکات صحیح ورزشی هستید پیشنهاد می کنیم از Seven Daily Moves استفاده کنید.
ویژگی ها:
- تمرین های سریع و تاثیر گذار، طراحی شده به وسیله فیتنس کاران حرفه ای
- بیش از 50 تمرین
- نمایش تمرین ها به صورت قدم به قدم
- راهنمای قابل انجام در هنگام تمرین یا در زمان استراحت
- ساخت تمرین های سفارشی با انتخاب تمرین از گزینه های چندگانه برای هر حرکت
- ذخیره کردن تمرین های سفارشی و دلخواه
