محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. Google Play services v12.8.80 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 58,921 views
  2. YouTube v13.34.50 دانلود نرم افزار یوتیوب اندروید 14,271 views
  3. Waze GPS Navigation v4.43.1.1 دانلود ویز نرم افزار مسیریاب 8,843 views
  4. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 8,041 views
  5. Google Play Store v12.0.20 دانلود گوگل پلی استور + مود 7,569 views
  6. Instagram v65.0.0.12.86 دانلود اینستاگرام + نسخه کم حجم 7,256 views
  7. Lucky Patcher v7.4.6 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 7,035 views
  8. Snapp v3.6.7 دانلود اسنپ + اسنپ رانندگان سازگار با ویز 2.9.12 6,865 views
  9. Asphalt 9: Legends v1.1.3a دانلود بازی آسفالت 9 جدید + دیتا 6,045 views
  10. Truecaller Premium v10.2.6 دانلود شماره گیر تروکالر 5,990 views
آپدیت

Sworkit Personalized Workouts Premium v7.4.0 دانلود برنامه تناسب اندام و فیتنس برای اندروید

برنامه تناسب اندام Sworkit Personalized Workouts

عرضه شده توسط کمپانی Nexercise Apps

نسخه پرمیوم و فول آنلاک

رسیدن به تناسب اندام و وزن ایده برای کسانی که اضافه وزن دارند و همچنین برای کسانی که با کاهش وزن مواجه هستند، همیشه بسیار مورد توجه بوده است. هر دو دسته از افراد برای رسیدن به وزن مناسب و ایده آل، همیشه تلاش کرده اند تا به بهترین وزن ممکن دست یابند. اما همانطور که می دانید چنین مسئله ای تنها با تمرینات منظم و صحیح انجام پذیر است. اگر شما هم وقت رفتن به باشگاه را ندارید اما دوست دارید به تناسب اندام برسید پیشنهاد می کنیم از برنامه هایی که در زمینه تمرینات خانگی عرضه شده اند استفاده کنید. این بار در برترین های اندروید یکی از بهترین همین برنامه ها با نام Sworkit Personalized Workouts را برایتان آماده کرده ایم.

 

ویژگی ها:

  • انتخاب زمان ازاد شخصی برای تمرین کردن
  • تمرینات کاملا علمی و عملی برای زنان و مردان
  • وجود ویدئوهایی با کیفیت بالا برای انجام تمرین ها
  • انتخاب از میان تمرینات قدرتی، قلبی و یوگا
  • همگام سازی با برنامه های Google Fit و MyFitnessPal
  • رسیدن به وزن و تناسب ایده آل با این برنامه

جدید

Runtastic Leg Workout Trainer v1.5 دانلود برنامه تمرینات ورزشی برای عضلات پا

تمرین دادن عضلات پا Runtastic Leg Workout Trainer

عرضه شده توسط Runtastic

اکثر افرادی که تمرین های ورزشی انجام می دهند و به ویژه کسانی که در رشته بدنسازی آماتور فعالیت دارند توجه چندانی به عضلات پاهای خود ندارند و تصور می کنند که تنها تمرین دادن عضلات بالاتنه کافی است. اما این تصور کاملا غلط است. تمرین دادن عضلات پا باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام بالاتنه دارد و از طرفی کوچک بودن پاها در مقابل بزرگ بودن عضلات باتنه شاید View جالبی نداشته باشد!

ویژگی ها:

  • نمایش ویدئوهای اموزشی با سایز و کیفیت بالا
  • مشاهده ویدئوها در هر مکان و زمانی
  • بهینه شده برای تبلت و گوشی های اندرویدی
  • دنبال کردن راحت دستور العمل ها
  • افزایش سرعت فیتنس شدن پایین تنه
  • به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های شما