محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. Telegram v5.1.0 دانلود تلگرام نسخه جدید + تلگرام ویندوز 107,520 views
  2. Google Play services v14.8.47 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 89,320 views
  3. Waze GPS Navigation v4.47.0.702 دانلود ویز نرم افزار مسیریاب 60,200 views
  4. Instagram v75.0.0.23.99 دانلود اینستاگرام + نسخه کم حجم 51,730 views
  5. YouTube v14.03.51 دانلود نرم افزار یوتیوب 42,770 views
  6. Lucky Patcher v8.1.3 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 25,410 views
  7. Telegram X v0.21.3.1023 دانلود تلگرام ایکس تلگرام سریع 23,380 views
  8. PUBG Mobile v0.10.0 دانلود بازی فوق العاده پرطرفدار پابجی موبایل 20,230 views
  9. Clash of Clans v11.185.13 دانلود کلش اف کلنز + کلون + مود 20,020 views
  10. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 16,380 views
آپدیت

Sworkit Personalized Workouts Premium v7.4.0 دانلود برنامه تناسب اندام و فیتنس برای اندروید

برنامه تناسب اندام Sworkit Personalized Workouts

عرضه شده توسط کمپانی Nexercise Apps

نسخه پرمیوم و فول آنلاک

رسیدن به تناسب اندام و وزن ایده برای کسانی که اضافه وزن دارند و همچنین برای کسانی که با کاهش وزن مواجه هستند، همیشه بسیار مورد توجه بوده است. هر دو دسته از افراد برای رسیدن به وزن مناسب و ایده آل، همیشه تلاش کرده اند تا به بهترین وزن ممکن دست یابند. اما همانطور که می دانید چنین مسئله ای تنها با تمرینات منظم و صحیح انجام پذیر است. اگر شما هم وقت رفتن به باشگاه را ندارید اما دوست دارید به تناسب اندام برسید پیشنهاد می کنیم از برنامه هایی که در زمینه تمرینات خانگی عرضه شده اند استفاده کنید. این بار در برترین های اندروید یکی از بهترین همین برنامه ها با نام Sworkit Personalized Workouts را برایتان آماده کرده ایم.

 

ویژگی ها:

  • انتخاب زمان ازاد شخصی برای تمرین کردن
  • تمرینات کاملا علمی و عملی برای زنان و مردان
  • وجود ویدئوهایی با کیفیت بالا برای انجام تمرین ها
  • انتخاب از میان تمرینات قدرتی، قلبی و یوگا
  • همگام سازی با برنامه های Google Fit و MyFitnessPal
  • رسیدن به وزن و تناسب ایده آل با این برنامه

جدید

Runtastic Leg Workout Trainer v1.5 دانلود برنامه تمرینات ورزشی برای عضلات پا

تمرین دادن عضلات پا Runtastic Leg Workout Trainer

عرضه شده توسط Runtastic

اکثر افرادی که تمرین های ورزشی انجام می دهند و به ویژه کسانی که در رشته بدنسازی آماتور فعالیت دارند توجه چندانی به عضلات پاهای خود ندارند و تصور می کنند که تنها تمرین دادن عضلات بالاتنه کافی است. اما این تصور کاملا غلط است. تمرین دادن عضلات پا باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام بالاتنه دارد و از طرفی کوچک بودن پاها در مقابل بزرگ بودن عضلات باتنه شاید View جالبی نداشته باشد!

ویژگی ها:

  • نمایش ویدئوهای اموزشی با سایز و کیفیت بالا
  • مشاهده ویدئوها در هر مکان و زمانی
  • بهینه شده برای تبلت و گوشی های اندرویدی
  • دنبال کردن راحت دستور العمل ها
  • افزایش سرعت فیتنس شدن پایین تنه
  • به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های شما

استعلام سابقه بیمه