محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. Google Play services v12.8.80 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 54,429 views
  2. YouTube v13.34.50 دانلود نرم افزار یوتیوب اندروید 13,025 views
  3. Waze GPS Navigation v4.43.1.1 دانلود ویز نرم افزار مسیریاب 8,098 views
  4. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 7,365 views
  5. Google Play Store v12.0.20 دانلود گوگل پلی استور + مود 6,920 views
  6. Instagram v65.0.0.12.86 دانلود اینستاگرام + نسخه کم حجم 6,616 views
  7. Lucky Patcher v7.4.6 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 6,577 views
  8. Snapp v3.6.7 دانلود اسنپ + اسنپ رانندگان سازگار با ویز 2.9.12 6,489 views
  9. Asphalt 9: Legends v1.1.3a دانلود بازی آسفالت 9 جدید + دیتا 5,611 views
  10. Truecaller Premium v10.1.7 دانلود شماره گیر تروکالر 5,389 views
جدید

Runtastic Leg Workout Trainer v1.5 دانلود برنامه تمرینات ورزشی برای عضلات پا

تمرین دادن عضلات پا Runtastic Leg Workout Trainer

عرضه شده توسط Runtastic

اکثر افرادی که تمرین های ورزشی انجام می دهند و به ویژه کسانی که در رشته بدنسازی آماتور فعالیت دارند توجه چندانی به عضلات پاهای خود ندارند و تصور می کنند که تنها تمرین دادن عضلات بالاتنه کافی است. اما این تصور کاملا غلط است. تمرین دادن عضلات پا باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام بالاتنه دارد و از طرفی کوچک بودن پاها در مقابل بزرگ بودن عضلات باتنه شاید View جالبی نداشته باشد!

ویژگی ها:

  • نمایش ویدئوهای اموزشی با سایز و کیفیت بالا
  • مشاهده ویدئوها در هر مکان و زمانی
  • بهینه شده برای تبلت و گوشی های اندرویدی
  • دنبال کردن راحت دستور العمل ها
  • افزایش سرعت فیتنس شدن پایین تنه
  • به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های شما