محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. Telegram v5.2.1 دانلود تلگرام نسخه جدید + تلگرام ویندوز 113,050 views
  2. Google Play services v14.8.47 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 89,250 views
  3. Waze GPS Navigation v4.47.0.705 دانلود ویز نرم افزار مسیریاب 59,010 views
  4. Instagram v78.0.0.0.66 دانلود اینستاگرام + نسخه کم حجم 50,680 views
  5. YouTube v14.03.53 دانلود نرم افزار یوتیوب 42,770 views
  6. Lucky Patcher v8.1.4 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 25,200 views
  7. Telegram X v0.21.3.1023 دانلود تلگرام ایکس تلگرام سریع 22,750 views
  8. Clash of Clans v11.185.13 دانلود کلش اف کلنز + کلون + مود 20,930 views
  9. PUBG Mobile v0.10.0 دانلود بازی فوق العاده پرطرفدار پابجی موبایل 19,600 views
  10. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 15,890 views
جدید

Runtastic Leg Workout Trainer v1.5 دانلود برنامه تمرینات ورزشی برای عضلات پا

تمرین دادن عضلات پا Runtastic Leg Workout Trainer

عرضه شده توسط Runtastic

اکثر افرادی که تمرین های ورزشی انجام می دهند و به ویژه کسانی که در رشته بدنسازی آماتور فعالیت دارند توجه چندانی به عضلات پاهای خود ندارند و تصور می کنند که تنها تمرین دادن عضلات بالاتنه کافی است. اما این تصور کاملا غلط است. تمرین دادن عضلات پا باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام بالاتنه دارد و از طرفی کوچک بودن پاها در مقابل بزرگ بودن عضلات باتنه شاید View جالبی نداشته باشد!

ویژگی ها:

  • نمایش ویدئوهای اموزشی با سایز و کیفیت بالا
  • مشاهده ویدئوها در هر مکان و زمانی
  • بهینه شده برای تبلت و گوشی های اندرویدی
  • دنبال کردن راحت دستور العمل ها
  • افزایش سرعت فیتنس شدن پایین تنه
  • به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های شما

استعلام سابقه بیمه