محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. Google Play services v12.6.88 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 131,680 views
  2. Asphalt 9: Legends v1.0.1a دانلود بازی آسفالت 9 جدید + دیتا 28,017 views
  3. Lucky Patcher v7.3.8 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 22,502 views
  4. Waze GPS Navigation v4.42.0.5 دانلود ویز نرم افزار مسیریاب 22,281 views
  5. Google Play Store v11.3.15-all دانلود گوگل پلی استور + مود 22,218 views
  6. Telegram v4.9.0 دانلود تلگرام نسخه جدید + تلگرام ویندوز 19,142 views
  7. Grand Theft Auto: Vice City v1.07 دانلود بازی جی تی ای وایس سیتی اندروید 17,842 views
  8. Truecaller Premium v9.13.7 دانلود شماره گیر تروکالر 17,179 views
  9. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 16,430 views
  10. PUBG Mobile v0.7.0 دانلود بازی پابجی موبایل + نسخه لایت 16,399 views
جدید

Runtastic Leg Workout Trainer v1.5 دانلود برنامه تمرینات ورزشی برای عضلات پا

تمرین دادن عضلات پا Runtastic Leg Workout Trainer

عرضه شده توسط Runtastic

اکثر افرادی که تمرین های ورزشی انجام می دهند و به ویژه کسانی که در رشته بدنسازی آماتور فعالیت دارند توجه چندانی به عضلات پاهای خود ندارند و تصور می کنند که تنها تمرین دادن عضلات بالاتنه کافی است. اما این تصور کاملا غلط است. تمرین دادن عضلات پا باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام بالاتنه دارد و از طرفی کوچک بودن پاها در مقابل بزرگ بودن عضلات باتنه شاید View جالبی نداشته باشد!

ویژگی ها:

  • نمایش ویدئوهای اموزشی با سایز و کیفیت بالا
  • مشاهده ویدئوها در هر مکان و زمانی
  • بهینه شده برای تبلت و گوشی های اندرویدی
  • دنبال کردن راحت دستور العمل ها
  • افزایش سرعت فیتنس شدن پایین تنه
  • به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های شما