محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. خرید اکانت اسپاتیفای پرمیوم آمریکا با قیمت ارزان و یک ماه ضمانت 199,553 بازدید
  2. Google Play services v12.6.88 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 80,252 بازدید
  3. Truecaller Premium v9.9.10 دانلود شماره گیر تروکالر 16,964 بازدید
  4. Lucky Patcher v7.3.6 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 16,924 بازدید
  5. PES 2018 v2.3.2 دانلود بازی فوتبال پی اس 2018 14,623 بازدید
  6. Google Play Store v10.8.23 دانلود گوگل پلی استور + مود 12,981 بازدید
  7. Asphalt 9: Legends v0.5.3a دانلود بازی آسفالت 9 جدید + دیتا 12,267 بازدید
  8. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 11,343 بازدید
  9. Kingroot v5.3.7 دانلود برنامه کینگ روت برای روت با یک کلیک 11,075 بازدید
  10. Grand Theft Auto: Vice City v1.07 دانلود بازی جی تی ای وایس سیتی اندروید 9,977 بازدید
جدید

Runtastic Leg Workout Trainer v1.5 دانلود برنامه تمرینات ورزشی برای عضلات پا

تمرین دادن عضلات پا Runtastic Leg Workout Trainer

عرضه شده توسط Runtastic

اکثر افرادی که تمرین های ورزشی انجام می دهند و به ویژه کسانی که در رشته بدنسازی آماتور فعالیت دارند توجه چندانی به عضلات پاهای خود ندارند و تصور می کنند که تنها تمرین دادن عضلات بالاتنه کافی است. اما این تصور کاملا غلط است. تمرین دادن عضلات پا باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام بالاتنه دارد و از طرفی کوچک بودن پاها در مقابل بزرگ بودن عضلات باتنه شاید View جالبی نداشته باشد!

ویژگی ها:

  • نمایش ویدئوهای اموزشی با سایز و کیفیت بالا
  • مشاهده ویدئوها در هر مکان و زمانی
  • بهینه شده برای تبلت و گوشی های اندرویدی
  • دنبال کردن راحت دستور العمل ها
  • افزایش سرعت فیتنس شدن پایین تنه
  • به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های شما