محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. Telegram v5.5.0 دانلود تلگرام نسخه جدید + تلگرام ویندوز 116,900 views
  2. Google Play services v15.0.90 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 69,440 views
  3. Telegram X v0.21.7.1128 دانلود تلگرام ایکس تلگرام سریع 65,520 views
  4. Instagram v89.0.0.21.101 دانلود اینستاگرام + نسخه کم حجم 53,060 views
  5. دانلود تلگرام طلایی 7.1.5 با لینک مستقیم (طلگرام پیشرفته) 51,310 views
  6. Lucky Patcher v8.2.8.1 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 43,750 views
  7. Clash of Clans v11.446.15 دانلود کلش اف کلنز + کلون + مود 38,290 views
  8. YouTube v14.09.52 دانلود نرم افزار یوتیوب 37,310 views
  9. Waze GPS Navigation v4.50.1.0 دانلود ویز نرم افزار مسیریاب 32,830 views
  10. InstaUltra v0.9.2.10 دانلود اینستاگرام پلاس جدید 25,620 views
جدید

Runtastic Leg Workout Trainer v1.5 دانلود برنامه تمرینات ورزشی برای عضلات پا

تمرین دادن عضلات پا Runtastic Leg Workout Trainer

عرضه شده توسط Runtastic

اکثر افرادی که تمرین های ورزشی انجام می دهند و به ویژه کسانی که در رشته بدنسازی آماتور فعالیت دارند توجه چندانی به عضلات پاهای خود ندارند و تصور می کنند که تنها تمرین دادن عضلات بالاتنه کافی است. اما این تصور کاملا غلط است. تمرین دادن عضلات پا باعث آزاد شدن هورمون هایی می شود که تاثیر بسیار زیادی در زیبایی اندام بالاتنه دارد و از طرفی کوچک بودن پاها در مقابل بزرگ بودن عضلات باتنه شاید View جالبی نداشته باشد!

ویژگی ها:

  • نمایش ویدئوهای اموزشی با سایز و کیفیت بالا
  • مشاهده ویدئوها در هر مکان و زمانی
  • بهینه شده برای تبلت و گوشی های اندرویدی
  • دنبال کردن راحت دستور العمل ها
  • افزایش سرعت فیتنس شدن پایین تنه
  • به اشتراک گذاری میزان پیشرفت های شما

7 روش سریع استعلام و پرداخت جریمه و خلافی خودرو