محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. Google Play services v12.8.80 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 53,771 views
  2. YouTube v13.34.50 دانلود نرم افزار یوتیوب اندروید 12,831 views
  3. Waze GPS Navigation v4.43.1.1 دانلود ویز نرم افزار مسیریاب 7,994 views
  4. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 7,232 views
  5. Google Play Store v12.0.20 دانلود گوگل پلی استور + مود 6,816 views
  6. Lucky Patcher v7.4.6 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 6,504 views
  7. Instagram v65.0.0.12.86 دانلود اینستاگرام + نسخه کم حجم 6,491 views
  8. Snapp v3.6.7 دانلود اسنپ + اسنپ رانندگان سازگار با ویز 2.9.12 6,435 views
  9. Asphalt 9: Legends v1.1.3a دانلود بازی آسفالت 9 جدید + دیتا 5,567 views
  10. Truecaller Premium v10.1.7 دانلود شماره گیر تروکالر 5,308 views
آپدیت

Chest workout – 4 week program v4.5.0 Unlocked نرم افزار بدنسازی و زیبایی اندام اندروید

برنامه تمرین عضلات سینه Chest Workout

بیش از 10 میلیون دانلود از پلی استور

نسخه فول آنلاک با تمام قابلیت ها

اگر در رشته بدنسازی و تناسب اندام فعالیت کرده باشید، حتما می دانید که یک از اصلی ترین نقاط بدن که باید تمرکز بسیار زیادی نیز بر روی آن انجام شود، سینه ها می باشند. تناسب سینه ها در بدن، تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی بدن دارد. اگر شما نیز علاقه مند به داشتن، سینه هایی حجیم هستید، اما روش های تمرینی مناسب برای داشتن آن را می خواهید فرا بگیرید، پیشنهاد می کنیم به هیچ وجه برنامه Chest Workout را از دست ندهید.

ویژگی ها:

  • برنامه ریزی به صورت هفتگی برای انجام حرکات ورزشی به صورت برنامه ریزی شده در حالت سه بعدی
  • نمایش ویدئو برای هریک از تمرین ها و نمایش کلی از فهرست تمرین های موجود
  • وجود نسخه اصلی از فیلم آموزشی + فیلم هایی در نسخه های دیگر
  • دریافت به روزرسانی تمرین ها به همراه دریافت تمرین های جدید برای عضلات سینه