محبوب ترین های این بخش در 30 روز گذشته

  1. خرید اکانت اسپاتیفای پرمیوم آمریکا با قیمت ارزان و یک ماه ضمانت 200,090 بازدید
  2. Google Play services v12.6.88 دانلود گوگل پلی سرویس خدمات گوگل 87,144 بازدید
  3. Truecaller Premium v9.9.10 دانلود شماره گیر تروکالر 18,187 بازدید
  4. Lucky Patcher v7.3.6 دانلود لاکی پچر + آموزش پچ کردن برنامه ها 18,168 بازدید
  5. PES 2018 v2.3.2 دانلود بازی فوتبال پی اس 2018 15,675 بازدید
  6. Google Play Store v10.8.32 دانلود گوگل پلی استور + مود 14,279 بازدید
  7. Asphalt 9: Legends v0.5.3a دانلود بازی آسفالت 9 جدید + دیتا 13,183 بازدید
  8. iRoot v3.4.5 و Kingo Root v4.3.1 روت کردن اندروید با یک کلیک 12,358 بازدید
  9. Kingroot v5.3.7 دانلود برنامه کینگ روت برای روت با یک کلیک 11,906 بازدید
  10. Grand Theft Auto: Vice City v1.07 دانلود بازی جی تی ای وایس سیتی اندروید 10,860 بازدید
آپدیت

Chest workout – 4 week program v4.2.8 Unlocked نرم افزار بدنسازی و زیبایی اندام اندروید

برنامه تمرین عضلات سینه Chest Workout

بیش از 10 میلیون دانلود از پلی استور

نسخه فول آنلاک با تمام قابلیت ها

اگر در رشته بدنسازی و تناسب اندام فعالیت کرده باشید، حتما می دانید که یک از اصلی ترین نقاط بدن که باید تمرکز بسیار زیادی نیز بر روی آن انجام شود، سینه ها می باشند. تناسب سینه ها در بدن، تاثیر بسیار زیادی بر روی زیبایی بدن دارد. اگر شما نیز علاقه مند به داشتن، سینه هایی حجیم هستید، اما روش های تمرینی مناسب برای داشتن آن را می خواهید فرا بگیرید، پیشنهاد می کنیم به هیچ وجه برنامه Chest Workout را از دست ندهید.

ویژگی ها:

  • برنامه ریزی به صورت هفتگی برای انجام حرکات ورزشی به صورت برنامه ریزی شده در حالت سه بعدی
  • نمایش ویدئو برای هریک از تمرین ها و نمایش کلی از فهرست تمرین های موجود
  • وجود نسخه اصلی از فیلم آموزشی + فیلم هایی در نسخه های دیگر
  • دریافت به روزرسانی تمرین ها به همراه دریافت تمرین های جدید برای عضلات سینه