جدیدترین نسخه برنامه Warmup exercises – flexibility training

برنامه Warmup exercises – flexibility training یک ابزار کاربردی است که با استفاده از ان امکان انجام تمرینات کششی و گرم کردن را خواهید داشت. انجام تمرینات ورزشی می تواند باعث بهبود عملکرد بخش های مختلف بدن شده و سلامت بدن شما را بالا ببرد. بسیاری عادت دارد در هنگام صبح به انجام حرکات پرداخته و انرژی روز خود را تامین کنند. این برنامه ی جذاب ابزاری در این زمینه می باشد که با استفاده از ان می توانید به انواع تمرینات کششی دسترسی پیدا کرده و با انجام ان ها را صبح یا قبل و بعد از وعده های ورزشی در طول روز به خوبی باعث گرم شدن بدن خود شده و عضلات را منقبض کنید.

Warmup exercises - flexibility training دانلود برنامه تمرینات کششی و گرم کردن

ویژگی های برنامه Warmup exercises – flexibility training

  • یک ابزار بسیار کاربردی
  • رابط کاربری ساده و اسان
  • وجود بیش از 42 تمرین ورزشی
  • وجود 3 دوره تمرینات
  • تمریناتی مناسب گرم کردن یا کشش عضلات
  • داشتن یک مربی مجازی
  • افزایش انعطاف پذیری بدن
  • عدم نیاز به تجهیزات خاص
  • نمایش سه بعدی شیوه انجام حرکات
  • مشاهده ی پیشرفت در بخش امار برنامه
  • و امکانات دیگر

همان طور که گفته شد برنامه Warmup exercises – flexibility training یک ابزار بسیار کاربردی است که با استفاده از ان امکان ورزش کردن در منزل را خواهید داشت. برای انجام تمرینات مختلف برنامه به تجهیزات خاصی نیاز نخواهید داشت و می توانید به راحتی از پس ان ها بر بیایید. انواع تمرینات و حرکات را در برنامه مشاهده خواهید کرد و می توانید در دوره های مختلف به انجام ان ها بپردازید. شیوه ی انجام حرکات به وسیله ی تصاویر سه بعدی برای شما به نمایش در می اید و می توانید با انجام حرکات انعطاف پذیری بدن خود را افزایش داده و به خوبی روی عضلات خود کار کنید و پیشرفت خود را در بخش امار مشاهده نمایید.